Senioren Aktiv | Ab wann ist man alt? (Archiv 2018)

Senioren Aktiv | Ab 50, 60 oder 70? Sobald man Oma oder Opa ist oder sobald die Augen von dem ersten Fältchen gerahmt werden? Schwierige Frage.

Aus RegioMagazin WILLI 10/18

Für ein 5-jähriges Kind ist ein 50-Jähriger uralt. Es gibt also keine wirkliche Definition für das Alter. Das liegt wohl daran, dass der Alterungsprozess höchst individuell abläuft und man von dem biographischen Alter (dem Alter in Lebensjahren) nicht ohne weiteres auf das biologische Alter (den Gesundheitszustand im Vergleich zum Durchschnitt) schließen kann.

Die Gesellschaft wird immer älter, was sich nicht zuletzt an der Situation der Rentenkassen bemerkbar macht. Die Lebenserwartung von deutschen Männern liegt derzeit bei 75,6 Jahren, die deutscher Frauen bei 81,3 Jahren.

Die Lebenserwartung ist damit um 30 Jahre höher als vor 100 Jahren. Nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO gilt als alt, wer das 65. Lebensjahr vollendet hat. In Deutschland und auch in Amerika wird von einem „geriatrischen Patienten“ erst ab einem Alter von 70 Jahren gesprochen.

„Was ich nicht ändern kann, mit dem muss ich mich arrangieren“, ist wahrscheinlich die beste Umgangsformel für das, was man Wirklichkeit nennt.

Die klügste Empfehlung heißt: Stellen wir uns dem Unausweichlichen – es kann auch schön sein, nicht mehr jung sein zu müssen, nicht mehr die Entscheidungen treffen zu müssen, die man bisher lebensbestimmend treffen musste. ‚

Genießen‘ heißt die Devise! Wenn möglich natürlich! Auf die Gesundheit achten, sich fit halten und vielleicht nicht mehr alles so bitterernst nehmen wie früher. Oftmals ist das allerdings nur möglich, wenn das nötige Kleingeld stimmt. Wie kann man ‚Genießen‘, wenn man sich Tag, für Tag, Gedanken um den nächsten Tag, machen muss?

Genießen heißt die Devise

Wichtig ist es also auch mit 30, 40 oder 50 Jahren ans Altwerden zu denken. Was erwarte ich vom Alter, finanziell, physisch und psychisch. Nicht immer, aber oft liegt es auch in unserer Hand, wie sich unser Lebensabend gestaltet.