Der UV-Index hat es in sich – auch für gestandene Mannsbilder

UV-Index: Mittel bis hoch – keine faulen Ausreden mehr!

Der Wetterbericht spielt mit offenen Karten: Der Frühsommer zeigt sich von seiner besten Seite und lockt mit Sonnenschein und blauem Himmel. Die ideale Gelegenheit, das Fahrrad aus dem Keller zu holen, die Wanderschuhe zu schnüren oder im Park das Picknicktuch auszubreiten. Doch obwohl die Frühlingssonne noch zart erscheint, hat sie es faustdick hinter den Ohren – oder besser gesagt, hinter den UV-Strahlen. Schon jetzt erreicht der UV-Index in vielen Teilen des Landes eine Stärke von 5 und im sonnigen Süden Bayerns sogar 6.

Sonnenschutz ist oft nicht männlich: Ein Plädoyer für die Hautgesundheit

Lasst euch vom kühlenden Südostwind nicht täuschen: Er mag die Luft abkühlen, aber die Sonne strahlt dennoch mit voller Kraft. Und während ihr vielleicht denkt, eure Haut sei unverwüstlich – ein Trugschluss, meine Herren! Die Haut ist nach dem sonnenarmen April oft noch blass und unvorbereitet. Die fehlende Lichtschwiele macht sie besonders empfindlich für UV-Schäden.

Verantwortung zeigen: Sonnencreme ist kein Accessoire, sondern Notwendigkeit

Die kluge Wahl ist also, sich einzucremen. Ein starker Mann ist ein geschützter Mann – und das bedeutet: keine rotgebrannten Nasen oder peinlich verbrannten Nacken. Die richtige Sonnencreme schützt nicht nur vor vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs, sondern bewahrt auch das Ansehen bei eurem nächsten Date oder Familienausflug.

Wie man sich richtig schützt: Tipps für den perfekten Sonnenschutz

Erinnert euch daran, Sonnencreme großzügig zu verwenden und regelmäßig nachzucremen, vor allem nach dem Schwitzen oder Schwimmen. Wählt einen hohen Schutzfaktor, der UVA- und UVB-Strahlen abhält und euch sicher durch den Tag bringt. Und hört auf eure Frauen, die wissen, wie’s geht!