Atem-Seminar – tiefe Entspannung, innere Ruhe, mehr Gelassenheit und Energie (DUPLIZIEREN)

Mit gezielten Atemtechniken neue Kraft schöpfen und das eigene Wohlbefinden stärken

  Für Menschen, die Stress abbauen, ihre Gesundheit fördern und durch bewusste Atmung mehr Ausgeglichenheit und Energie in den Alltag bringen möchten. Die Atmung ist die wichtigste Energiequelle des Körpers und beeinflusst maßgeblich das körperliche und seelische Wohlbefinden. In diesem zweiteiligen Atem-Seminar lernen die Teilnehmenden verschiedene Atemtechniken kennen, die dabei helfen können, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu gewinnen. Durch bewusst ausgeführte Atemübungen wird die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert und die natürliche Regeneration unterstützt. Die praxisnahen Einheiten vermitteln leicht umsetzbare Methoden für den Alltag und zeigen, wie die Kraft des Atems gezielt für mehr Gelassenheit, Entspannung und Wohlbefinden genutzt werden kann. Das Seminar eignet sich für alle Interessierten, die ihre Atmung bewusster wahrnehmen und die positiven Auswirkungen gezielter Atemarbeit erleben möchten. Termine Bruchsal: Mittwoch, 24. Juni 2026 und Mittwoch, 1. Juli 2026 18:00 Uhr bis 19:45 Uhr (jeweils 1 Stunde 45 Minuten) Kaiserstraße 20, 76646 Bruchsal Rheuma-Liga Baden-Württemberg e.V. Termine Weingarten: Mittwoch, 23. September 2026 und Mittwoch, 30. September 2026 18:00 Uhr bis 19:45 Uhr (jeweils 1 Stunde 45 Minuten) Schulstraße 2, 76356 Weingarten (Baden) Turmbergschule Weingarten (E-Bau) Veranstalter: Rheuma-Liga Baden-Württemberg e.V. Eintrittspreis: 55,00 € pro Person Anmeldung und Informationen: E-Mail: b.gass@rheuma-liga-bw.de Telefon: 0172 9816248 Weitere Informationen: Rheuma-Liga Baden-Württemberg – Kurse und Angebote: www.rheuma-liga-bw.de