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Filmreportage | Jenny Bewegt Dich! |
Auch 2019 wird es wieder sportlich! Denn in der neuen Folge von „Jenny bewegt dich!“ regt Fitness-Moderatorin Jennifer Loosemore dazu an, die Couch zu verlassen und die Muskeln zu beanspruchen. Die perfekte Gelegenheit für alle, die sich vorgenommen haben, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben.
In dieser Folge geht es um das Thema Faszien – oder auf gut Deutsch um das Bindegewebe. Wie man dieses stärken kann und welche Lebensmittel dazu beitragen, erzählte uns Angelika Schroff, Ernährungsberaterin der AOK, die auch dieses Mal Jenny wieder mit Fachwissen zur Seite stand.
Bei vier schweißtreibenden Übungen hält Jenny Euch so richtig auf Trab. Also runter vom Sofa, rein in die Sportklamotten und rauf auf die Matte!
Wissenswertes über KraichgauTV - Nr. 6
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