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TV-Magazin | Fitness für alle – also, runter von der Couch! |
KraichgauTV bewegt auch dich! Runter von der Couch, ab in die Sportklamotten und rauf auf die Fitnessmatte. Zusammen mit Fitnesscoach und Moderatorin Jennifer Loosemore könnt ihr Sportübungen machen und gleichzeitig etwas über gesunde Ernährung erfahren.
In der dritten Ausgabe von „Jenny bewegt dich!“ zeigt euch unsere sportliche Jenny, was viele Sportbegeisterte vernachlässigen: Das Stretching! Dabei ist Stretchen mindestens genauso wichtig wie die sportliche Betätigung selbst und gehört ans Ende eines jeden Workouts. Denn so werden nicht nur die Muskeln gelockert und besser beweglich, es werden vielmehr sogar muskuläre Imbalancen ausgeglichen und Fehlhaltungen vorgebeugt.
AOK-Ernährungsberaterin Angelika Schroff klärt über Ernährungsmythen auf, die eine schnelle Abnahme versprechen. Wenn ihr also wissen wollt, was von „no carb“ zu halten ist und nach welcher Uhrzeit, ihr lieber die Finger vom Essen lassen solltet, ist die dritte Folge von „Jenny bewegt dich!“ genau das Richtige für euch!
Wissenswertes über KraichgauTV - Nr. 03
„Für welches Gebiet sendet ihr eigentlich?“
Wir sind übers Kabelfernsehen digital in einem großen Bereich rund um Karlsruhe zu empfangen, unser „Sendegebiet“ halten wir aber bewusst kleiner. Wenn du nördlich von Karlsruhe und zwischen Kraichgau und Rhein wohnst, dann ist die Chance groß, dass wir dein Sender sind. Und regelmäßig aus deinem Ort und drum herum berichten. Von der Rheinseite zwischen Philippsburg, Oberhausen und Waghäusel bis hin in den tiefen Kraichgau zwischen Angelbachtal, Kraichtal, Oberderdingen und Bretten. Und am Rand des Kraichgaus rund um Weingarten, Bruchsal, Ubstadt-Weiher und Bad Schönborn. Was vergessen?
„Wir senden vom Rhein bis in den Kraichgau, für mehr als 200.000 Bewohner unserer Region“
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